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每个季节怎么喝茶

2021-07-04 12:06分类:茶叶健康 阅读:

 

一年四季根据季节不同,饮茶品种亦有所不同,春季宜饮用花茶,夏季宜饮绿茶、黄茶、新白茶、普洱生茶,秋季饮用乌龙茶、小青柑,冬季宜饮普洱熟茶、黑茶、老白茶、红茶,其次每个季节饮茶,需要保持清淡饮用的原则,不宜过度饮茶,其次还需要根据自身情况选择,适口为珍。

春节喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。春天应该喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。

夏天炎热高温,绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

秋天天气干燥,会让人口干舌燥,秋天喝乌龙、小青柑等,能润肤、生津、润喉。

冬天气温低,寒气重,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。为了御寒保暖,冬天喝茶最好喝发酵程度高的温性差,如祁红、滇红、普洱熟茶、六堡茶等。

冬季饮之可增强人体的抗寒能力,善蓄阳气,从而增强人体对冬季气候的适应能力,还可助消化,去油腻。

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