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冬天喝什么

2021-06-26 10:42分类:茶叶健康 阅读:

 

冬天天气严寒,冬季应该喝什么茶可以抵御严寒,红茶、普洱茶是很好的选择。

1、红茶;

红茶属于温性茶叶,适合冬季饮用,而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。

尤其冬天容易手脚冰凉,喝了红茶身体便会暖和起来。

2、红糖姜茶;

红糖姜茶很适合手脚冰凉的女性,尤其是月经期间,一杯红糖姜茶能缓解疼痛。

3、普洱茶;

普洱茶属于黑茶的一种,可以减肥排毒,和红茶一样都属于温性茶,半发酵茶叶。

4、红枣茶;

红枣可以补血,冬季饮用可以增强免疫力,对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。

建议用红枣泡水之前,将红枣撕开,整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来,大大的降低了其功效。

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