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喝茶的好处与坏处有哪些

2021-06-26 10:42分类:茶叶的功效与作用 阅读:

 

有喝茶的习惯是比较好的,因为不同的茶饮,养生价值各不相同,所以就可以利用它帮助自己更好的,缓解一些疾病的影响和伤害,尤其是喝茶对预防一些心脑血管疾病,可以发挥很好的效果,但是喝茶我们也不能够忽略它的一些原则禁忌问题,否则反而会给自己的健康造成其它不利影响。

一、喝茶有很多好处:

1、喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

2、喝茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

3、喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

3、喝茶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

4、喝茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

5、喝茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

6、喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

7、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。

茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

8、喝茶能防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

二、喝茶的坏处:

1、酒后喝茶容易导致肾病。饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。

酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。

乙醛对肾有较大刺激作用,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。

2、喝新茶会导致茶醉现象。新茶是指摘下不足一月的茶,这种茶形、色、味上乘,品饮起来确实是一种享受。

但因茶叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多,如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。

同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等,过量饮新茶会使神经系统高度兴奋,可产生四肢无力、冷汗淋漓和眠等茶醉现象。

健康和快乐地生活是每一个人的梦想,这些生活上的小问题,如果注意到了,那离梦想的实现就更近一步了。

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郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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