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夏天喝茶好吗

2021-06-26 10:41分类:存储方法 阅读:

 

茶叶在中国有数千年的历史,绿茶一直是中国人最喜欢的茶叶,很适合夏季饮用。味道清醇。

后味回甘,深受人们的喜爱。

炎热的夏季,人们往往喝饮料来消暑。其实喝茶也可以起到消暑的作用,而且茶叶的保健功效还很多。

1、喝茶可以生津止渴、去热降暑。茶叶中的咖啡因,能刺激中枢神经,增强大脑皮层的兴奋。

2、喝茶可以补充钾盐。夏季人们流汗非常多,身体中的钾盐会随之排出。茶叶中的钾盐可以被身体吸收。

因此多喝茶叶可以补充水分。

3、喝茶能预防肠道疾病,茶叶中的茶多酚可以杀菌,抑制身体的有害细菌。

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